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京風ぞう煮風みそ汁
材料(4人分)
・生麩(よもぎ)
1/2本(150g)
・大根
100g
・にんじん
80g
・えび
4尾
・生しいたけ
4個
・だし
3 1/2カップ
・関西白みそ
大さじ8
・三つ葉
4本
・酢
少々
・ときがらし
少々
作り方
1.
大根、にんじんは輪切りに、麩は角切りにする。えびは背わたをとり、酢を落とした湯でゆで、殻をむく。
2.
しいいたけは軸をとり、笠に切り目を入れる。
3.
なべにだし、大根、にんじんを入れて火にかけ、やわらかくなるまで煮る。麩、しいたけを入れてさっと煮、関西白みそをとき入れ、弱火で2〜3分煮て器に盛り、えび、2cm長さに切った三つ葉、ときがらしを添える。
(資料提供:みそ健康づくり委員会)