味噌料理
煮る
なべ物
焼く
みそ漬け
あえる
でんがく
いためる
揚げる
ごはん
おかずみそ
おやつ
離乳食
幼児食
味噌汁
だしのとり方
味噌汁の基本
春の味噌汁
夏の味噌汁
秋の味噌汁
冬の味噌汁
その他の味噌汁
糀(麹)の料理
甘酒
味噌作り のおうちでてまえ味噌トップ
■
ほたて貝柚香焼き
材料(4人分)
・ほたて貝
小8個
・つけ汁
酒
大さじ2
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
ゆず汁
1/2個分
・ゆずみそ
白みそ
100g
砂糖
10g
だし
大さじ3 1/3
ゆずの皮(おろしたもの)
適宜
・サラダ油
適宜
作り方
1.
ゆずみそを作る。みそに砂糖とだしを加えてよくまぜ、火にかける。砂糖がとけてとろっとするまでねり、冷ます。ゆずの皮を加える。
2.
ほたて貝の貝柱は白いかたい部分をとり、横に2〜3枚に薄く切る。つけ汁を合わせ、ほたて貝をつけて30分おく。
3.
汁けをふき、油を薄く引いたフライパンでさっと焼く。強火で中心が半生くらいに焼き上げる。器に盛り、あたためたゆずみそをかける。
(資料提供:みそ健康づくり委員会)