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カリフラワーのクリーム煮(9〜11ヶ月)
材料
・カリフラワー
30g
・にんじん
10g
・バター
2g
・小麦粉
1g
・粉ミルク(湯で溶いたもの)
30cc
又は牛乳
・スープ
30cc
・みそ
少々
作り方
1.
カリフラワーは小房に分け、にんじんは小さめのいちょう切りにする。
2.
鍋に1とスープを入れて、軟らかくなるまで煮込み、弱火にして牛乳を加える。
3.
バターを軟らかく練り、小麦粉を加えてよく混ぜる。さらに2の煮汁でとろりとするまでのばして2に加えて煮込み、煮立ったらみそを溶き入れ、3〜4分で火を止める。
(資料提供:みそ健康づくり委員会)