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牡蠣みそ
材料
・生牡蠣
16粒
・赤田楽味噌
150cc
・柚子
1/4個
作り方
1.
鍋に田楽味噌を入れて火にかける。
2.
焦げないように木じゃくしでかき混ぜながら温める。
3.
煮立った味噌に、汚れを洗い流した牡蠣の水気を取って入れる。
4.
牡蠣をつぶさないように味噌とからめる。
5.
牡蠣に火が入ったら火を止め、すりおろした柚子をふりかける。
(資料提供:みそ健康づくり委員会)