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肉みそおにぎり
材料
・ごはん
おにぎり8個分
・鶏ひき肉
100g
・しょうが(薄切り)
1枚
・ごま油
大さじ1/2
・みそ
大さじ3
・砂糖
大さじ1 1/2
・酒
大さじ1
作り方
1.
鍋に油を熱し、ひき肉を炒めます。火が通ったらしょうがのみじん切りを加えます。
2.
しょうがの香りが出たら、火からはずし、みそを加え、混ぜ合わせます。
3.
砂糖と酒を加えてよく混ぜ合わせます。
4.
ふたたび鍋を火にかけ、ぽってりするまで練り上げます。
5.
出来上がった肉みそを具にしておにぎりをにぎります。
(資料提供:みそ健康づくり委員会)